ふくのスポーツクラブ　元気村

今日からトランポリン教室が始まりました!(^^)!

S先生のお手本を真剣に見ている子供達。


初心者の参加者が多いので基礎から練習中です。

今日から『ヨーガ』教室が始まりました！！
講師は堀川ヨウコさんです。

たくさんの方がお申込いただいて、開講している部屋がもういっぱいいっぱい状態です。まだ若干のスペースはありますが、もうあと数名で定員にさせていただきますので、ご興味のある方はお早めにm(__)m

冬に逆戻りって感じの天候が続きますね…。
そんな足元の悪いなかでも、体育館を利用してくださる方や教室参加してくださる方がおられます。
そんな方達には、生活の一部となっている運動が出来ないことがストレスになってしまうのでしょうね。

教室など担当させてもらっていると、さずがにこんな日は自分は参加しないなっていう日でも、教室に参加しに来られる方が現れると、その時間を楽しんでもらおうと、予定外のプログラムをしたりする事があります。（かといって、普段もよくやりますが。）
今日もやっちゃいました(^_^;)
明日あたり、参加してくださった方が筋肉痛になっているのが心配です。

今年度の教室もたくさんの方が参加していただきました。（ありがとうございますm(__)m）
来年度にむけての準備もちゃくちゃくと進んでおります。皆さんの健康作りのサポートができるようにしていきますので、来年度もよろしくお願いいたします。

今年度の新体操教室も残りわずかとなりました。
新体操教室の最後には発表会が控えております。
その会にむけて、今は振り付けを練習しているようです。

まだまだぎこちない動きの参加者や振り付けを忘れてしまう参加者もいますが、発表会には最高の演技をしてくれる事と思います。（昨年度の発表会に参加させてもらいましたが、参加されてた皆さんが素晴らしい演技を披露していましたよ）

昨日、燃焼系エアロに参加しました。

教室の前に時間があったので、ランニング走路でウォーミングアップ（*^_^*）
張り切り過ぎて、ちょっと走りすぎてしまい、ヘロヘロに…(^_^;)
教室に張り切っての参加でしたのですが、途中で疲れ果ててしまい、途中退場…^^;
約5年ぶりにエアロに参加した為か、動きにもついていけなかったのもありますが…。
ケロロ軍曹さんをはじめ、他の参加者は軽快に脂肪を燃焼、燃焼！！
動きにはついていけませんが、とても楽しい時間を過ごす事ができました。
次回は最後まで参加して、脂肪を燃焼、燃焼できるように頑張ります!(^^)!

ここでちょっこっと教室のお知らせ。
同じ時間に『ダンベルフィットネス』という教室を開講しています。普段、意識して使っていない筋肉をフルに使って運動しているという感じで、額に汗をにじませながら頑張っておいででした。
こちらの教室にもそのうちお邪魔しようかと思っております。